Bejegyzések
Valójában az állati eredetű táplálékokból származó friss fém mennyisége és a növényi eredetű élelmiszerekből származó pontszám eltérő lesz. Nem minden fém, amit az élelmiszerekből nyersz, egyformán van leírva. A jó hír az, hogy sok étel kiváló vasforrás.
